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看了中醫後
我現在都很乖
很力行10點-10點半就睡覺
雖然偶爾回去太晚的話
最晚就11點多趕快躺平
第一個星期很累
因為平常都12-1點睡
然後7點起床
突然換成了10點睡
但是ㄧ樣七點起床，而且ㄧ樣賴床
身體反而很累
後來我去問醫生
醫生說
這是因為身體在調節疲勞
還有還之前的睡眠債
所以會累
過陣子就會好了
現在是第二個星期
沒這麼累了
精神也好很多
但是中午會變的很想睡覺
中午有睡的話
接下來的精神就很好
頭暈的狀況也減少了
另外我覺得很重要的就是
皮膚變好!!
之前冒的ㄧ些小痘痘
都沒了
氣色也轉好
結果現在ㄧ到接近10點
我就好想睡覺
作息變的很居家
連去打麻將的體力好像都要沒了
嘖嘖
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